Шта је Схилајит?
Шилаџит се првенствено састоји од хуминске киселине, фулво киселине, дибензо{0}}пирона, протеина и преко 80 минерала. Фулвићна киселина је мали молекул који се лако апсорбује у цревима. Познат је по снажним антиоксидативним и анти-инфламаторним својствима.
Поред тога, дибензо{0}}пирони (познати и као ДАП или ДБП) су органска једињења која такође обезбеђују антиоксидативну активност. Остали молекули пронађени у Схилајиту укључују масне киселине, тритерпене, стероле, аминокиселине и полифеноле, са варијацијама уоченим у зависности од региона порекла.
Традиционална употреба Схилајита
Историјски гледано, Схилајит је играо значајну улогу у системима традиционалне медицине као што су ајурведа и тибетанска медицина. У ајурведи, Схилајит се сматра ефикасним природним леком са широким спектром предности. Помиње се као "расаиана", што значи "подмлађивач", јер се верује да спречава болести и побољшава квалитет живота.
Традиционално се користи за повећање физичке снаге. На санскриту, „шилаџит“ значи „победник слабости и планина“. Такође је познат по промовисању дуговечности, борби против старења и превенцији болести кроз своја антиоксидативна и-инфламаторна својства, што га чини каменом темељцем ајурведских пракси.
Вековима је препознат и искоришћен њен терапеутски потенцијал. У Непалу и северној Индији, Схилајит је основна намирница у исхрани, а људи га често конзумирају због здравствених предности. Уобичајене традиционалне употребе укључују помоћ при варењу, подржавање здравља уринарног система, лечење епилепсије, ублажавање хроничног бронхитиса и борбу против анемије. Поред тога, његова адаптогена својства помажу у ублажавању стреса и повећавају виталност.
Научна потврда деловања Схилајита
Истраживања у различитим областима настављају да се појављују, подржавајући корисну употребу Схилајита.
Енергија и митохондријска функција
Како старимо, ефикасност наших митохондрија (електрана ћелије) у производњи енергије (АТП) опада, што може довести до различитих здравствених проблема, убрзати старење и подстаћи оксидативни стрес. Овај пад је често повезан са недостатком одређених природних једињења, као што су коензим К10 (ЦоК10), моћни антиоксиданс, и дибензо{3}}пирони (ДБП), метаболит цревних бактерија. Верује се да комбиновање Схилајита (који садржи ДБП) са ЦоК10 побољшава производњу ћелијске енергије и штити ћелије од оштећења изазваних штетним молекулима. Ова комбинација обећава у побољшању производње ћелијске енергије и потенцијалној подршци општег здравља и виталности како старимо.
У студији из 2019. испитан је утицај додатка Схилајита на снагу мишића и умор. Активни мушкарци су узимали 250 мг, 500 мг Схилајита или плацебо током 8 недеља. Резултати су показали да су они који су узимали веће дозе Схилајита задржали бољу мишићну снагу након вежби које изазивају умор-у поређењу са онима који су узимали ниже дозе или плацебо.
Когнитивна функција
Истраживања о ефектима Схилајита на когнитивне функције као што су памћење и пажња расту. Алцхајмерова болест (АД), исцрпљујуће стање без познатог лека, подстиче научнике да се обрате шилаџиту извађеном из планина Анда због његовог потенцијала да заштити мозак. У недавној студији, истраживачи су истраживали како Схилајит утиче на мождане ћелије ин витро. Открили су да одређени екстракти из Схилајита подстичу раст можданих ћелија и смањују агрегацију и заплитање штетних тау протеина, што је обележје АД.
Здравље срца
Схилајит је познат по својим антиоксидативним својствима и такође се верује да има потенцијалне кардиоваскуларне користи. У студији која је укључивала здраве добровољце, они који су узимали 200 мг Схилајита дневно током 45 дана нису показали значајне ефекте на крвни притисак или брзину пулса у поређењу са плацебом. Међутим, примећено је значајно смањење серумских триглицерида и нивоа холестерола, заједно са побољшаним нивоима липопротеина високе густине (ХДЛ) холестерола („добар“ холестерол). Поред тога, Схилајит је побољшао антиоксидативни статус учесника повећањем нивоа кључних антиоксидативних ензима попут супероксид дисмутазе (СОД), као и витамина Е и Ц у крви. Ови налази сугеришу да садржај фулвичне киселине у Схилајиту има снажно антиоксидативно деловање, као и потенцијално смањење липида и заштитне ефекте за срце{8}.
Мале Фертилити
Нова истраживања сугеришу да Схилајит може имати потенцијалне користи за мушку плодност. У клиничкој студији из 2015. истраживачи су проценили ефекте Схилајита на андрогене хормоне 45-55-годишњих здравих мушкараца. Учесници су узимали 250 мг Схилајита два пута дневно или плацебо током 90 дана. Резултати су показали да су они који су узимали Схилајит имали значајно повећан ниво укупног тестостерона, слободног тестостерона и дехидроепиандростерона (ДХЕА). У поређењу са плацебом, Схилајит је показао бољу синтезу и лучење тестостерона, вероватно због свог активног састојка, дибензо{9}}пирона (ДБП). Друге студије су откриле да Схилајит може побољшати број и покретљивост сперматозоида код мушкараца са ниском производњом сперме.
Иммуне Суппорт
Такође је утврђено да Схилајит има позитивне ефекте на имуни систем и упале. Систем комплемента, витални део имуног система, помаже у борби против инфекција и уклањању штетних супстанци из тела. Истраживања су показала да Схилајит ступа у интеракцију са системом комплемента, побољшавајући урођени имунитет и регулишући упалу, производећи на тај начин ефекте{2}}јачања имунитета.
Схилајит такође има анти-инфламаторна својства и показало се да смањује нивое високо-осетљивог Ц-реактивног протеина (хс-ЦРП), маркера упале, код жена у постменопаузи са остеопорозом.
Како користити Схилајит
Схилајит долази у различитим облицима, укључујући прах, капсуле и пречишћену смолу. Препоручени распон дозирања је 200-600 мг дневно. Најчешћи облик су капсуле, са типичном дозом од 500 мг дневно (подељено у две дозе од по 250 мг). Добра је идеја почети са малом дозом и постепено је повећавати током времена како бисте проценили како ваше тело реагује.
Кеи Такеаваис
Схилајит се дуго користи у традиционалној медицини због својих ефеката подмлађивања, познат по повећању физичке снаге, виталности, дуговечности и ублажавању стреса.
Научно истраживање подржава његове обећавајуће здравствене предности, укључујући побољшану производњу енергије, когнитивне функције, здравље срца, плодност мушкараца и имунолошку подршку. Међутим, потребна су опсежнија испитивања на људима да би се потврдиле ове тврдње.
Да бисте користили Схилајит одговорно, препоручује се да почнете са малом дозом, изаберете производе високог{0}}квалитета и потражите савет од здравственог радника за прилагођене савете. Интегрисање Схилајита у ваш свакодневни здравствени режим може употпунити приступ општем здрављу, промовишући уравнотежен начин живота и побољшавајући ваше опште благостање-.
Ако желите да купитеКапсуле смоле Схилајити желео бих да сазнам више о другимаПроизводи од смоле Схилајит, слободно контактирајте Кси'ан Руицхи. Радујемо се Вашем одговору.
Емаил:Jenny@ruichibio.com
Референца:хттпс://ввв.руицхибио.цом/диетари-супплементс/схилајит-смола-капсуле.хтмл